Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
miesiąc z Mel B

od jutra zaczynam ponownie ćwiczyć z Mel B bo już patrzeć na siebie nie mogę. Brzuch jakbym nadal była w ciąży i ogólnie jakaś taka wielka jestem, już nie mówiąc, że w szafie mam tylko kilka rzeczy, w które się mieszczę. Miałam zacząć od dzisiaj ale jakoś tak mi zeszło ale jutro zaczyna się nowy miesiąc więc w sam raz na nowe wyzwania a oto mój plan:

codziennie w miarę możliwości będę ćwiczyć w takiej kolejności:

- rozgrzewka

- cardio

- brzuch

- nogi

- rozciąganie

w niedziele odpoczynek do tego balsam ujędrniający i  termoaktywny na celulit,

no to do dzieła...