Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdrowe obiadki, koniec z hamburgerami

Koniec ze śmieciowym jedzeniem !!!! 

od zewnątrz na talerzu :

mango, roszponka, makaron graham, kurczak ( przyprawiony papryką słodką, pieprzem i kurkumą), kawałki pomarańczy orzeszki ziemne bez soli. Po udekorowaniu talerza polałam wszystko trochę miodem :)

kurczaka zrobiłam na patelni,  dodałam pomarańczę i orzeszki (5min przed końcem smażenia). Wszystko jest dodane "na oko" 

Może kogoś to zainspiruje 

Smacznego, życzę wytrwałości w Waszych postanowieniach obiadkowych :)