minał kolejny dzionek, zaraz weekend, fajnie w diecie staram sie nie przekraczać 1500 kal, zauwazyłam ze jem za duzo weglowodanów, polecam stonke www.tabela-kalorii.pl , niezła kontrola białek weglowodanów i tłuszczy trzymajcie sie kochane
kolega,który tez liczył kalorie polecał mi stronkę dieta.pl. Schudł 40 kg więc może warto i tam zajrzeć:) ja póki co jeszcze się do tego nie zmusiłam:)ale może Tobie się przyda:) Powodzenia:)
tirrani
24 maja 2013, 00:48kolega,który tez liczył kalorie polecał mi stronkę dieta.pl. Schudł 40 kg więc może warto i tam zajrzeć:) ja póki co jeszcze się do tego nie zmusiłam:)ale może Tobie się przyda:) Powodzenia:)
jolanda80
24 maja 2013, 00:17Mam nadzieje,ze dietetycznie minol...pozdrawiam i walczymy dalej:-)