Witajcie!
Dzisiaj dostałam dostęp do planu diety i wszystkich ćwiczeń. Wszystkie rzeczy już zakupione, więc czas na jutrzejsze gotowanie.
Mam nadzieję, że dieta i rozpoczęcie ruchu mi pomoże. Słabo ostatnio śpię, a właściwie to śpię bardzo dużo. Średnio po 9-10 h dziennie. Najgorsze w tym jest to, że czy śpię krócej czy dłużej zawsze boli mnie głowa i jestem zmęczona.
Mieliście tak samo przed rozpoczęciem diety? Ogólnie mam wiecznie niskie ciśnienie 90/60 to u mnie standard, no ale bez przesady. :/ Zobaczymy za tydzień. Sesja będzie jeszcze trwała, ale postanowiłam spać regularnie i nie kuć po nocach.
Do napisania! :)