Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
To jest mój dzień.

Pierwszy raz od miesiąca mam dzień wolny, który w 1oo% mogę poświęcić sobie i tylko sobie. Po śniadaniu weszłam na v. i poczytałam kilka inspirujących wpisów. Przez długi czas żyłam w nieświadomości, że taki serwis istnieje. Poparcia szukałam w moim M., w znajomych, a kończyło się tak, że mogłam liczyć tylko na siebie. Chyba byłam zbyt słaba we wspieraniu, bo wskoczyło mi kilka nadprogramowych centymetrów ;) Tymczasem okazuje się, że wsparcie można znaleźć tutaj na każdym niemal kroku.  Wciągnęłam się już na maxa, mam ochotę opisać całe życie, wylać wszelką wiedzę jaką posiadam i jaką się kieruję w zdrowym odżywianiu i w walce o lepszą wersję siebie. Muszę ostudzić troszkę zapał, bo okaże się, że cały wolny dzień spędzę tutaj, a trzeba skorzystać przy takiej okazji z innych dobrodziejstw życia. Zostawiam tymczasem kilka słów i lecę pożytkować pozostałe przyjemności.

Dziś wykonałam dokładne pomiary, będę mogła tym samym monitorować postępy. Rano obudziłam się dumna sama z siebie, ponieważ dzień nr 4. zakończyłam sukcesem, pomimo tego, że M. kusił mnie wieczorem paczką oreo.. Moja słabość zaraz obok lodów. Za resztą słodkości nie przepadam, chociaż zdarza mi się skusić zupełnie bez sensu i większej przyjemności. Wolę słone przekąski, a ponad wszystko uwielbiam pizzę i popcorn. Cheat day przypada na następną sobotę/niedzielę, więc sukcesywnie ćwiczę samozaparcie i silną wolę. 

Kupilam ostatnio wit. C w postaci czystej, do analizy. Polecam poczytać trochę na ten temat, samo zdrowie. Jednocześnie namawiam do odstawienia wszystkich 'cudownych' specyfików z apteki, opierających się co najwyżej na promocji i reklamie, bo witamin w nich nie za wiele. Dziś będę badać swoje zapotrzebowanie, a za jakiś czas dam znać o efektach.