Dzisiaj jest dzień spalania- będzie to trening cardio, kickboxing, hiit- cała godzina, która pozwoli mi spalić nawet do 1000kcal!
Dlatego, że dzisiaj zjadłam dużo słodkiego :o chyba z 400kcal słodkiego!
Ale, nie obwiniam się za to, po pierwsze zaraz to spalę, nie będę się oszczędzać wcale... Dzisiaj szybciej skończyłam szkołę, dlatego będę ćwiczyć bardzoooo ostro, godzinkę z Fitness Blender spale te słodycze, potem z Tiffany Poćwiczę, potem z Mamą i Ewą Chodakowską SKALPEL, a potem Mel B na brzuch...
Myślicie że nie będzie to taki wielki grzech na jaki wygląda- jeśli to spale? haha
niby nie mam wyrzutów sumienia...
ale jednak mam :/
Nie będę się oszczędzać, przysięgam!
Ale chciałam się nagrodzić za wszystko, za to że od dwóch miesięcy nie zjadłam nic wbrew zdrowego odżywiania się, oraz ćwiczę systematycznie, i dlatego że idzie mi bardzo dobrze w szkole :)
Pozdrawiam :)
winter_beats
12 kwietnia 2014, 21:18ooo... ja to bym się zajechała taką ilością ćwiczeń... ciekawi mnie ten filmik, przeglądnę sobie zaraz :)
naajs
11 kwietnia 2014, 18:25uwielbiam ćwiczenia z Fitness Blender, ale z tych 1000kcal workouts to preferuję te z cardio, abs, strenghting & toning :) i to też nie jest najlepszy pomysł żeby katować się ćwiczeniami, bo się przemęczysz i jeszcze nabawisz jakiejś kontuzji :* a słodyczy tak dużo nie zjadłaś :)
judipik
11 kwietnia 2014, 15:38Tak naprawdę, to dużo tego słodkiego nie zjadłaś. Ja niestety jak mnie taki wilczy apetyt na słodkie bierze, to nie wiem czy potrafiłabym się opanować tylko na takiej ilości. Pozdrawiam.
nitktszczegolny
11 kwietnia 2014, 14:45Raz na jakiś czas nie zaszkodzi:) Umiar przede wszystkim ! :)
infinitylady
11 kwietnia 2014, 14:49no dzisiaj jednak trochę zjadłam; takich pięć mini celebrations tych takich mini marsów, i taką malutką roladkę... Ale i tak nie jestem jakoś zła za to na siebie.. Czy może powinnam być??...
nitktszczegolny
11 kwietnia 2014, 14:53Jak już napisałam: raz na jakiś czas nie zaszkodzi :) Umiar - to nie jest popularne ograniczanie, umiar to nie przesadzanie w ŻADNĄ stronę !
infinitylady
11 kwietnia 2014, 14:59No to mnie Pani pocieszyła :) N to chyba było u mnie dzisiaj z umiarem, tym bardziej że jak to zaraz spalę to nic nie będzie mi zalegało na sumieniu! :) Pozdrawiam!!