Na dobry początek kilka postanowień:
Od 10 - 16.06 - tydzień bez słodyczy!
W ciągu tygodnia conajmniej 5 dni ćwiczeń najmniej po 30 min.
Zeszyt - zapis, co i o której zjadłam.
Nie jeść po 19 - 20.
_____________________________________________________________________
To tyle na to, aby w końcu dobrze wystartować.
Mam nadzieje, że się uda! Małymi kroczkami piąć się wyżej i wyżej.
I zgubić wreszcie raz na zawsze centymetry tu i ówdzie.
Zaakceptować siebie w 100%..
Cieszyć się swoim mowym ciałem i szaleć ze szczęścia w duszy:)
_____________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Postarm się pisać jak najczęście, zależy czy pozowli na to czas, ponieważ aktualnie mam sesje... Ale napewno raz w tygodniu będę wstawiać konkretne sprawozdanie z całego tygodnia:)
Trzymajcie za mnie kciuki!
chubbyann
10 czerwca 2013, 08:05Trzymam kciuki. Dziel się zapiskami.
annnn87
9 czerwca 2013, 22:33Z takimi postanowieniami na pewno uda Ci się osiągnąć cel:) Powodzenia i dziękuję za słowa wsparcia.
odchudzamymisie
9 czerwca 2013, 22:24trzymamy kciuki trzymamy !
Sylwia933
9 czerwca 2013, 21:59Oj z tymi chęciami to też ciężko :( Poza tym mój system nauki to trochę pierdół na necie-nauka-trochę pierdół-nauka i tak w kółko więc wbrew pozorom aż tak wiele się nie nauczę jak tyle siedzę na necie w międzyczasie, facebooku, Vitalii :D Dobre postanowienia ! :) Trzymam kciuki, 30min jest naprawdę wykonalne :D
TakSobieTutaj
9 czerwca 2013, 21:18Super postanowienia. Trzymam kciuki :))