Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zimny dzień

Witajcie, zasiadłam jeszcze na chwilę, bo lubię tu zaglądać. Wszystko idzie myślę ,że w miarę dobrze, tylko dzisiaj nie chodziłam na kijki, bo ten sobotni spacer, i wczorajsze pójście do przychodni, a to bardzo daleko, tak,że tam i z powrotem to było dobre 8, do 9 kilometrów, to te dwa wyjścia troche mnie wyczerpały, że wczoraj z tej przychodni to już ledwo szłam, całą taka zgarbaciała. No i dzisiaj szłyśmy z córką do syna, to garbata, tak mi dało po kręgosłupie, choć całe życie byłam taki piechur, taka wyporna i lubiłam chodzić, duzo chodzić. Tak, tak, nie mówcie mi, tak - wiek robi swoje... Tyle tylko że robiłam w domu brzuszki, ale myslę,że już jutro wrócę do ćwiczeń i gdzieś pójdę, nie będę mówić,że na pewno, ale już mi tego brakuje. Ponadto, wszystko dobrze,waga trochę spadła, ale paska jeszcze nie zmieniam, bo niech tam spadnie trochę więcej,żeby to jakoś wyglądało. Muszę powiedzieć,że niektóre dziewczyny to strasznie dużo ćwiczą, bardzo pięknie. Dzisiaj mojego syna dziewczyna zabrałą się za leczenie moich dłoni, w takim specjalnym wosku, bo mam bardzo sucha skórę. Trzeba to powtórzć kilka razy - będę miała ładne dłonie, cieszę się. A ogólnie idzie dobrze, korektę książki robię, posuwa się to do przodu, tak,że realizuję te swoje sprawy. Do tej diety przzyzwyczajam sie coraz bardzziej, tak,że robi się nawykiem jedzenie, małych ilości, i unikanie słodyczy, można coraz bardziej na to patrzeć i nie rusza. A dziewczyna mojego syna postawiła ogromną misę ciasteczek, to im tylko powiedziałam,że jest tam około 4-5 tysięcu kalori i wyliczyłam ile jakie ciasteczka mają, a mają po 80- lub mniej, lub więcej, a maślane 110. Oj znajduje sie tam pustych kalorii. ! Oj! To pozdrawiam Was, do usłyszenia,  pa