Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdając sobie sprawę ...

Muszę  donieść   ,że postanowiłąm   zrobić coś z tymi swoimi nerwami  I emocjami,  bo o emocje bardziej mi chodzi. Zbyt sie emocjonuję, zbytnio przezywam,  a ja juz sie mnie pominie,   czy  napisze cos w tonie zwyczajnym,  a ja odbieram  ,że nie doceniono  mnie.  Mam za bardzo  wymagania, żeby mnie nie wiadomo jak doceniać I co gloryfikowac pod niebiosy..?.. No, przesadzam  ale ż moim  opanowaniem   to pozostawia duzo do życzenia, - nie mam opanowania.   I za bardzo  co....  chciałąbym,zeby inni grail I tańczyli na moja modłę /....  Skrytykowałam  siebie, bo jestem   Wam winna powiedzieć, że zdaje sobie sprawę , że reaguję nie zbyt odpowiednio .  Więc od wczoraj zaczęłam   -  postanowiłam  sobie popracować nad swoją równowagą,  emocjami,   mianowicie teraz będą codziennie medytacje, Gdzieś te wszystkie rzeczy dobre przepadły) Medytacje,    rekaksowanie się I głębokie oddechy .   I wiem,że teraz będę w tym  trwać -  sprawa  postanowiona na ten I przyszły rok. I to mnie cieszy,że nareszcie dojrzałąm  do tego,  Pewnie może jeszcze nie raz zareaguje nieodpowiednio,  ale wiem   ż e  do rezultatów dojde szybko,  bo najważniejsze to wiedzieć co nam jest, a potem sie uleczy ..  Swiata nie zmienię,  a ludzie mają prawo byc jacy są,można powiedziec co mądre,  a co kto z tym  zrobi,  to juz trzeba pozostawić jemu.   -   -   -    

Dziisiaj   piękna pogoda  więc pochodzę,  ale najpierw pójdę odebrać tam   zalegające lekarstwo w farmacji,  potem  może cos kupię, może troche butelek wody, owoce, chleb, mleko,  czy kurczaki.  Może zrobię sałatkę jarzynową bo robię ją od dwóch miesięcy i nie moge zrobić - pewnie, więc zrobię  ....    A potem   te swoje sprawy,  może troche poćwiczę,    pomedytuje...  Odpoczynek,   a w niedzielę pójdziemy do syna   na śniadanie , takie zwyczajne rodzinne, niekoniecznie świąteczne.   Momment jeszcze posiedze ( odpoczywam  po pracy)  słuchając Edyty Bartosiewicz, potem     w rejs po mieście -    Życze dużo radości ciepła od I do wszystkich  -   zasyłam   buziaczki -  I