Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chcę ładny tytuł dac tu . .. . No i ot...Nie moge
wymyśleć...

Radosnie mi  dzisiaj..  I wczoraj bylo też,  ponieważ drugi dzień siedzę sobie sama.  Dobrze mi robi,  ta cisza, ten odpoczynek...  Mam czas tylko dla siebie . Robie co chcę. A to dlatego,bo dzieci wyjechały do Polski. Wczoraj wiec  siedziałąm   modliłam się, dlugo   byłam  wyciszona, skupiona  modlitwa afirmacje medytacje.    nastepnie pisałam   notatki   z różnych spostrzeżeń  refleksji, zdarzeń.  Potem Pismo Swięte,  I gazety. Gazety  , gazety.... Dietę trzymałąm  rano,  dwie kromeczki s jogurtem   greckim,  drugie śń, salatka  z sałaty, pomid, ogórka cebuli, papryki, rodzynek,  , potem  zupa  krupnikowa,  potem  pieczywko  z pasztecikiem , ale w nocy nie zdzierżyłam  I zjadłam  pół kromki  z dwiema malutkimi rybkami 60gr sardynki Ale ogólnie zadowolona jestem,  bo I ćwiczyłam  na rowerku  23 minuty. Dzisiaj też jedzonko dosyć jak do tej pory, bo owsianka  z dwie połówki orzecha włoskiego, dwie morele, łyżeczka rodzynek, pestek słonecz I dyni pieczywko z konfiturą z bzu czarnego. potem  kiełbasa dużo z 15 deko...I do tej pory nic. Bedzie znowu zupa krupnik,  I moż ez piersi kotlecik  może frytki sobie pozwole z dwóch ziemniaków?..Choć juz może nie powinnam.,. teraz pije tylko zioła  babka lancetowata z podbiałem  na ten mój kaszel  wreszcie wyleczyć go muszę...Teraz biore solidnie.  W pracy herbata z mlekiem, w domu woda z sokiem malin, I woda ....Duzo wody.No I ćwiczenia,  dzisiaj były tzn  jazda na rowerku,  kurka wodna całe 35 minut.  Tak myslę sobie że będę cwiczyć,  róznie jak to wypadnie I na ile będę miałą siły, chociaz po dziesięć, pietnaście minut,  ile będę mogła.   Tak zadowolona jestem  dobrej mysli,  jak zawsze oczywiście raczej,  pełna  mocy,   energii do działąnia.  Przesłałam  znowu bratu energie  ...dobrze jest, Lepiej.   No I  tak  taki mam czas dla siebie  słucham  muzyki,   . A pedałując  znalazłam  sposób  ,żeby mi sie nie nudziło. Dorotka ogląda filmy,  a ja powtarzam  afirmacje za syna  za dzieci wogóle.  cos tam sobie powtarzam...Ciekawa jestem  jakie macie zdanie na temat  tzn o to chodzi, ile kazdy z  nas ma Aniołów wokół siebie . Czytałąm  artykuł  Małgorzaty Brzozy  która twierdzi, że kazdy ma trzech Aniołów osobistych.  Kiedys miałąm tez takie przeswiadczenie,  tak czułam  , ale  nie jest to właściwie wazne ...chgyba że ktos  odbiera   ma odczucia  takie . Ja wiem,ze wogóle jest bardzo wielu  otacza na s duchów , bo to  kazdy wie.  Ale znowu kontaktowanei sie z zaswiatami, jak robi to Antoni Przechrzta,to nie jestem  za ....Niby że istoty po drugiej stronie maja potrzebe uzdrowienia relacji z tymi którzy żyją, że czegos nie zrobili ważnego,  nie wszystko przekazali, czyli,nie powiedzieli. Albo wybaczają, czy proszą o wybaczenie. I,z eniektórzy nawet nie wiedza ,że umarli, I podłączają sie do zyjących, Ale jak mówi  AP,  że jesteśmy w stałym kontakcie z istotami które są bliskie naszej wibracji.  Ja to nazywam inaczej,  jestesmy blisko z istotami które mają taki sam kod energetyczny, czyli maja takiego samego ducha.  Czyli urodzone sa w ten sam dzień co my.   To jest taka sama dusza...I powtorze za wspomnianym AP  że trzeba pracować nad tym,zeby nasza dusza sie z name komunikowała I chciała przenikać sie z ciałem.   -   -   -    A na dziś zakończę, bo (  okazało się,ze  jesc trzeba bo  odezwało sie małe jedzenie dzisiaj.Wiec  do usłyszenia,   do zobaczenia,  tymczasem   -Irena