Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odwrót

I znowu przybliżenie do diety.  Bo co tam  debatować o innych...  A więc dieta  pewnie stoi w miejscu, tzn waga (oby nie szła w gore).   Takie lekkie , małe wspoomnienie tamtej diety.  Chcę powiedzieć,że to była taka dobra dieta . Tyle,że nie dla mnie....Bo zobaczcie, piierwszy dzień,:  zupa I owoce, napoje gorzka herbata, sok żurawinowy, woda niegazowana.-  Drugi dzień zupa I warzywa zwłąszcza lisciaste, I na obiad gotowanyz ziemniak.  Trzeci dzień,zupa, warzywa, owoce, napoje woda,   czwarty dzień,zupa przynajmnie dwa razy, ale też  mleko I trzy banany, napoje,woda. dzień piąty  wołowina I pomidory-  300g - do 600 gram  wołowiny I puszka pomidorów albo sześć świeżych, możesz zamiast wołowiny zjeść pieczonego łososia,przynajmniej jedna porcja zupy, dzień szósty"wołowina I warzywa, możesz zjesc dwa, lub trzy steki,przynajmniej raz zupę, dzień siódmy brązowy ryż,niesłodzony sok owocowy, przynajmniej raz zupe. -  I przez te siedem dni  powinno się stracić od 4, 5  do 7,5 kg.  jesli sie nie oszukiwało.  To uważam bardzo dobra dieta,stosowana jest u pacjentów z chorobami serca, którzy szybko muszą stracić na wadze, zazwyczaj przed operacją. Stosują ja w szpitalu Sacred Heart Memorial na Florydzie.  Potem można mieć pare dni przerwy I dalej kontynuować tak dlugo jak dlugo sie chce. .  Ja uparta jestem   może coś z tego pokontynuuję, choc to niezbyt dla mnie, przy moich przypadłościach,  bo dałą mi po kościach. Już nawet dzieci mówią,...mamuś to nie dla ciebie to zbyt glodówka,nawet Renata jak spotkałą mnie to mówi.....mamuś z daleka widzę że dostałąś na nowo tiki... Tak, tak, po dziewieciu dniach diety zaczęłam sie ruszać, mój system nerwowy dostal po kościach" - że tak powiem.  A mnie sie bardzo ta dieta podoba, cos spróbuje , może nie ciegiem siedem dni, ale chociac dwa,  I normalne jedzenie, I znowu, 

No I tak co.....   ostatnie dni mamy zimno !   że zimno!.  Wczoraj wyszłąm  przed restaurację bez sweterka tylko w koszulce,  to  zawiało mnie,  że jeszczetroche dzisiaj mnie płuco bolało. Nie wiem  czy to boleść,  bo jak mawiają że płuca nie bola.   A pamietacie  z wiersza o Ludwiku Waryńskim......

        Ach płuca wyplute nie bola, śmierć w szparę Judasza zaziera,  z ogromną tęsknotą I wolą tak trudno lat siedem umierać.... Posepny jak mur Szliselburga głęboki jak dno owej ciszy...zza krat z wieziennego podwórka dobiega go spiew towarzyszy.........Uwielbiałam te patriotyczne pieśni I wiersze... Ale wracając  do diety.....   Wiecie poćwiczyłam dzisiaj  niecałe dwadzieścia minut, osiemnaście, z obolałymi nogami.   Coś po troche próbuję... I tak   dolo, niedolo....idzie do przodu...W sobote posprzątalam  ogródek,   pozamiatałam liście.....   a w poniedziałęk  obcięłam  chortensje,  ale już włożyłam  do worków, bo dopiero w marcu zabiora kubeł, a nie będę tego robic poźniej kiedy juz dobrze soki pojdą I roslina będzie żywa.  Lepiej niech to leży w workach. Teraz ładniej jest,  nawet już zakwitają porzeczka ozdobna, pięknie różowo,  a u ludzi żonkile,  narcyzy....I nawet na forsycji jakis kwiatek sie już blyszczy..... gdzieś niegdzieś...  No I tak moi kochani.... zakończę,  bo dość długie to jest.   To do usłyszenia, serdeczności - Irena