:) jem mało, tylko tyle ile potrzebuje, tylko, kiedy na prawdę jestem głodna. Okazuje się, że naprawdę jadłam więcej niż teraz. Zaczęłam ćwiczyć jogę i A6W codziennie :)
Efekty pojawiają się powoli, ale jestem zadowolona, bo przestałam się przejadać i to może przynieść długotrwałe zmiany. Na lepsze oczywiście :)