Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 grudnia 2015 r.

Energia pozytywna jest, mięśnie bolą po ostatnich treningach, ale nie mocno, więc do boju -> city trail 5 km.

Dziś nastąpił ruch wagi w dół, co prawda to 100 g... opornie to opornie, ale najważniejsze, że idzie.

waga: 75,8 kg
BMI: 26,5
tkanka tłuszczowa: 32%
woda: 46,7%
mięśnie: 33,5%