Hej!
Dzisiaj troszkę zawaliłam, bo zjadłam całkiem dużo, a ćwiczyłam mało... Ale po prostu nie dałam rady... Cała jestem obolała, zwłaszcza Tiffany boczki dały mi się we znaki ; ) Ale powiedziałam sobie "no, zrób chociaż cardio!". No i zrobiłam. Lepsze to niż nic ^^
beautiful.girl
5 czerwca 2014, 19:25Czasami warto dać organizmowi czas na regenerację. To też jest ważne, nie tylko same ćwiczenia. No ale dobrze że się przemogłaś i poćwiczyłaś jednak :)