Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czy dam radę ?


Dziś 1 marca, jutro mam urodziny. Może to jest właściwy czas by zacząć odhudzanie. Bardzo bym chciała schudnąć 10 kg i wreszcie pokazać ludziom, że pod tym tłuszczem jestem bardzo zgrabna  , ale tego nie widać ,jestem za szeroka w tyłku i to mnie gnębi.

Będę jadła więcej białka i jarzyn. Bardzo lubię węglowodany , gdy mi ich brakuje to boli mnie głowa. Mam nadzieję ,że jakoś to przetrwam.
Mam zamiar codziennie maszerować z półkilogramowymi ciężarkami. Tak bardzo chciałabym wytrwac w tym postanowieniu i odnieć sukces
  • iwonaanna2014

    iwonaanna2014

    1 marca 2014, 14:09

    Justbo, bardzo dziekuję za pomoc, będzie mi potrzebna. Dzisiaj jest taka senna pogoda, że zamiast ćwiczyć to mi się chce spać - ale będe odkurzać całe mieszkanie i myć podłogi - takia mnie dzis czeka gimnastyka :)

  • justbo

    justbo

    1 marca 2014, 01:14

    Trzymam kciutki. Bedzie dobrze!!!!