Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kusi mnie jedzenie

Kochane dziewuszki,

Święta ,święta i niedługo po świętach.  Dzisiaj siedzimy w domu i się nigdzie nie ruszamy, o ile nie bedzie takiej potrzeby. Mama chciała pobyć w swoim domu na próbę, na razie jakoś jest dobrze,ale my tam codziennie przychodzimy, pomagamy ,na dziś zaprosiła sobie koleżankę. Będą sie razem gościć. Wczoraj przed tym śniegiem wszystko ją bolało. Na wieczór odezwał sie mój zespół niespokojnych nóg ,który odziedziczyłam po mamie i też cierpiałam . Nawet we śnie mi latały te nogi. Spadł śnieg to się  trochę te bóle pooperacyjne i kontuzje uspokoą. Mój maż ciągle narzeka na kręgosłup- po wypadku ciagle go boli . Trzeba będzzie po świetach udać sie do lekarza.

A mnie kusi jedzenie - moja siostra upiekla taki pyszny piernik - duzo jest w nim migdałów i czekolady - normalnie nie moge sie od niego oderwać.

Dziś się opanowałam zjadłam na śniadanie twarożek ,jeden kawałek chleba i poledwicę łososiowa ,ktorą uwielbiam. Mam w kuchni ten piernik i ciągnie mnie do niego. przez 2 dni mam 2 kg więcej - muszę sie opanować. Przydałby się jakiś spacerek - ale nie ma chętnych ,którzy by ze mną poszli, a samej mi sie nie chce.

Biorę te wszystkie suplementy przeciwrakowe, jem szparagi - bo one pomagajasi piję olej lniany. Gdy przyjechalismy do Polski maż wpadł w panikę bo tu Lidl wycofał szparagi ,na szczęście w sklepie "Piotr i Paweł " były - one podobno bardzo chronią przed rakiem. Mąż ma przyjaciół w Belgii i oni mu przyslali artykuły o szparagach - napisane przez amerykańskic naukowców i pochwały pacjentów ,że wyszli z raka. Mąż jako czlowiek ,ktory miał wyciętego raka z pęcherza moczowego 2 lata temu -je te szparagi codziennie( ze słoiczków) i jakoś mu sie rak nie odnawia ( a 70 procentom pacjentów odnawia sie juz w pierwszym roku po operacji ) i oby nie odnowił. Ja teraz od tez codziennie jem te szparagi . Mają ten sam składnik przeciwrakowy co brokuły,brukselki itp.Trzeba walczyc o zycie w kazdy dostepny sposób. Dla nas tym sposoem są te szparagi i olej lniany. 

Kochane, jak tam u Was ,co słychać ?

Serdecznie pozdrawiam   Iwonka