Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
02.10.2015

Witam wszystkich 

Rano zjadłam owsiankę z mlekiem i bananem pół miseczki  do tego kawka jak co rano ,na obiad zrobiłam sobie rybkę ,dorsz zapiekany z warzywami w folii aluminiowej w piekarniku później zjadłam trochę orzechów ziemnych i jabłko .

Byłam dziś podskoczyć do sklepu na zakupy rowerkiem , podczas zakupów kiedy w sklepie zobaczyłam te wszystkie ilości słodyczy coś we mnie pękło i pomyślałam ze raz w miesiącu to chyba mogę pozwolić sobie na coś słodkiego , że chyba nic się nie stanie ,więc postanowiłam wybrać sobie jakiegoś najmniejszego batonika spośród wszystkich i go kupiłam . Wracając z zakupów biłam się z myślami czy mam zjeść go czy nie , z jednej strony niepohamowana chęć na coś słodkiego a z drugiej strony wiedziałam że jak go zjem, to  mnie  zjedzą wyrzuty sumienia . Długo się zastanawiałam tak czy nie tak czy  nie . Jednak potrafię zapanować nad sobą i udało mi się pokonać swoją zachciankę .W pewnym sensie jestem z siebie dumna ,jednak nigdy nie miałam tak wielkiej chęci kupienia czegoś słodkiego ,do tej pory omijałam ten dział sklepu szerokim łukiem dziś jednak tak nie było . Przechodziłam koło tego regału powoli przyglądając się każdej czekoladzie . Myślę że ,to chyba jakiś zły znak .Przed odchudzaniem byłam uzależniona od słodyczy ,mogłam jeść codziennie na śniadanie obiad i kolację a także w nocy ,jednak chyba nigdy się od tego nie uwolnię .Pewnie jeszcze wiele razy ulegnę chwilowej pokusie ale cieszę się ze dziś udało mi się nad sobą zapanować .