Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak wam mija dzień???

obiad smaczny ale śniadaniie brr nie lubie mleka z płatkami kojarzy mi się z przedszkolem;) Ja jedynie jogurt. A majonez sobie daruj puste kalorie - zastąp jogurtem + kiełki pozdrawiam

też się przymierzam do ćwiczen z MEL B, tyle osób tu na vitalii chwali sobie te cwiczenia, ale najpier podreperuje kondycje na orbitreku:-)

Zazdroszczę spadku Wagi ,ale ciężko na to pracujesz.U mnie już dawno spadku nie było ,ale zbyt sobie folguję z jedzeniem niestety.

Właśnie przeczytałam co tam zjadłaś i mi się przypomniało, ze muszę lecieć po kawałek rybki na kolację. Co ja bym bez Was zrobiła :) pozdrowienia

Mel B jest super. Motywuje, żeby dotrwać do końca treningu :-) Tylko czasami ma takie tempo że ciężko mi nadążyć :-P

Gratuluję spadku wagi :) Może w końcu zabiorę się za ćwiczenia. Wow. 300 brzuszków to niezły wynik.

Jej też bym tak chciała na konkretne partie poćwiczyć, ale coś te moje mięsnie nie chcą się ujawniać ;) gratulacje wytrwałości i oby tak dalej

wow gratuluje i zyczę wytrwania, pozdrawiam! :)))

Uwielbiam cwiczenia z Melb samo jej poczucie humoru pomaga dotrwac do konca kazdego treningu:) trzymam kciuki za sukcesy:)

Pięknie ćwiczysz.. Mi dziś idze do niczego ..

Też ćwiczyłam Mel B - polecam:-) Fajne menu!! Na początku, jak się odchudzałam, to też jadłam płatki, ale potem się przerzuciłam na muesli - o wiele zdrowsze i bardziej wartościowe:-)

Rewelacyjnie Ci idzie:)

Ładne jedzenie o brawo za ćwiczenia!

imponujaca ilosc cwiczen!!