Co za pogoda masakra nic mi się nie chce najchętniej poszłabym spać,ale muszę iść na dzień matki do synka;-)
Ćwiczenia z Mel B
Rozgrzewka
Cardio
Ramiona
50 brzuszków
50 przysiadów
Menu;
Ś-kołaczyk z makiem+ herbata zielona
II-Banan
O-sałatka warzywna z jogurtem naturalnym,pierś z kurczaka
Na kolacje będzie 2 kromki razowca z pomidorem+zielona herbata
Kawa też była i do niej zjadłam 4 cukierki kukułka;-(
Dobra uciekam się ubierac i uciekam do synka...
Pozdrawiam i buziaki zostawiam...
ALlis9
26 czerwca 2013, 11:49Hej widzę ze działasz z MEL B ah przez jakiś czas tez ćwiczyłam daje wycisk, powodzenia świetnie ci idzie co widac po wadze:)
nusia877
18 czerwca 2013, 23:37nie łam się czasem można jakieś słodkie wszamać :-)
OnceAgain
28 maja 2013, 14:42Miłego dnia spędzonego u synka w szkole :)