Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wrrr.. #dietavitalii :)

Cześć kochane :)

Witam Was w ten serduszkowy dzień

Mam nadzieję że miłość Was otacza nie tylko dziś.. Osobiście uważam i gorąco praktykuje walentynki codziennie mając to szczęście że przy moim P. Każdy dzień jest wyjątkowy.. :) nawet wtedy kiedy moja waga idzie w górę :( tak dobrze widzicie.. Mimo moich starań braku pączków słodyczy wprowadzeniu większej ilości ruchu dziś moja "odwieczna przyjaciółka "wskazała 0,2 więcej niż tydzień temu.. Wiem że to prawie nic ale same rozumiecie jak się wtedy czuje :( serce mi pęka tym bardziej że wczoraj mieliśmy iść na romantyczna obiadokolacje i odmówiłam przez to cholerne ważenie i co? :( taka nagroda.. Jestem zniechęcona :( a to miał być kolejny wyjątkowy dzień..

Oczywiście z przyjemnością realizuje dietę.. Na potwierdzenie kilka fotek :)

#dietavitalii najprzyjemniejsza dietą..

*jogurt naturalny z bananem i orzechami opruszony cynamonem pyyycha

* serek biały z zieloną cebulką i rzodkiewka

* sałatka z pomidorów i mozzarelli opruszona bazylia solą i pieprzem :)

romantyczny koktajl z bananów migdałów i nutka miodu :)

Makaron pelnoziarnisty zanurzony w kremie z pieczarek :) smakuje pysznie :)

Do tego podjęłam się nowych nawyków ;) owoce lub warzywo, ćwiczenia i posiłki na mniejszych talerzach każdego dnia :) wyzwanie 1200 min ćwiczeń w miesiąc :) Trzymajcie kciuki :)

Pragnę bardzo podziękować pewnej Vitalijce za przesłanie dodatkowych materiałów na boczki i brzuch :) jesteście niesamowite uwielbiam Wasze wsparcie :***

Całuski od serca xx