Ćwiczyłam!
Nie możliwe?
a Jednak!
Nie no co ty...
Tak tak o to ja własnie wielki przeciwnik wszelakiej aktywności ruchowej ruszyłam wypchaną dupencję z krzesła i tak po prostu rozpoczełam ćwiczenia :D
Dzisiaj skromniutko Mel B brzuch i Tiffany na boczki. Nie zrobiłam jednak całej Mel 2 ostatnie ćwiczenia po prostu Nie i koniec kropka. Nie żebym szukała wymówek dlaczego nie ale jak wiadomo dla chcącego nic trudnego i przypomniałam sobie lekcje Wf w byłej szkole i tgz "rowerek górski". Te docinki chłopaków i wgl
o zgrozo lepiej o tym nie myśleć...
Dodatkowo wystartowałam z wyzwaniem z resztą wrzucę niżej zdjęcie ;)
A teraz zaczyna się problemik jak pozbyć się jutro zakwasów gdyż za każdym razem to własnie te straszne bóle zniechęcały mnie do ćwiczeń;c
Macie jakieś sposoby?
Słyszałam że gorąca kąpiel pomaga...
Dietowo nie jestem z siebie dumna wręcz przeciwnie dziś zawaliłam dość konkretnie.
Śniadanie: pół tosta z serem szynką i keczupem
Obiad: mały sznycel maminki <3 uwielbiam je tyyyle przypraw :3 i trochę ziemniaków +buraki
Następnie leciały już tosty takie jak na śniadanie z tym że w większych ilościach...
ale myślę ze będzie mniej niż 3000 kcl...
Dzisiejsze największe wpadki
-parę ciastek "pryncypałki" (3-4)
-szklanka coli (jakoś już tak dobrze nie smakuje)
Macie jakiś pomysł jak zastąpić ser żółty?
Bardzo ładnie dziś wodę piłam :3 2l znajdują się wewnątrz mnie :D
Podobają mi się przepisy pewnej damy z Yt mianowicie "żyjmyzdrowiej"
Uwielbiałam jej słuchać zarówno jak gadała o głupotach (Sarunia7771) a teraz gdy założyła wideo bloga o zdrowym odchudzaniu po prostu pokochałam ją <3
(cały czas się dziwie jak ze mną wytrzymujesz)
![]()
Bajoszki ;**
Macie jakieś sposoby?
Słyszałam że gorąca kąpiel pomaga...
Dietowo nie jestem z siebie dumna wręcz przeciwnie dziś zawaliłam dość konkretnie.
Śniadanie: pół tosta z serem szynką i keczupem
Obiad: mały sznycel maminki <3 uwielbiam je tyyyle przypraw :3 i trochę ziemniaków +buraki
Następnie leciały już tosty takie jak na śniadanie z tym że w większych ilościach...
ale myślę ze będzie mniej niż 3000 kcl...
Dzisiejsze największe wpadki
-parę ciastek "pryncypałki" (3-4)
-szklanka coli (jakoś już tak dobrze nie smakuje)
Macie jakiś pomysł jak zastąpić ser żółty?
Bardzo ładnie dziś wodę piłam :3 2l znajdują się wewnątrz mnie :D
Podobają mi się przepisy pewnej damy z Yt mianowicie "żyjmyzdrowiej"
Uwielbiałam jej słuchać zarówno jak gadała o głupotach (Sarunia7771) a teraz gdy założyła wideo bloga o zdrowym odchudzaniu po prostu pokochałam ją <3
Ishita17
Dziękuję i naprawdę Cię podziwiam jesteś moja motywacją mamooooo :*(cały czas się dziwie jak ze mną wytrzymujesz)
Bajoszki ;**
chimera27
3 lutego 2014, 23:59mój tost wygląda tak : chlebek ciemny plaster sera mozzarella, plaster pomidora, plaster szynki z indyka i znowu plaster mozarella, chlebek ciemny, na koniec standardowo do opiekacza. Wypróbuj, pokochasz :)
Ishita17
3 lutego 2014, 23:50Moja kochana ! ;* Ja za brzuch Mel B się nawet nie biorę , bo wiem, ze nie dałabym rady, dlatego możesz być z siebie mega dumna nie tylko dumna ! A sera żółtego nie da się zastąpić ;C tzn mozesz szperac i szukac jakis mało kalorycznych, tez uwielbiam ser żłty i mimo kalorycznosci nie zamierzam z niego rezygnowac :D