Postanowienia na luty
1 ● Zacząć się więcej uczyć, minimum 2-3 godziny dziennie
(dawniej była to godzina max)
2 ● Dbać o pielęgnację ciała, bo ostatnio ją zaniedbywałam
3 ● Codziennie jeździć na rowerze minimum 20 min.
4 ● Wychodzić na spacery z psem
(taka ze mnie dobra pani, że wolałam siedzieć przed komputerem, niż zająć się pupilem)
5 ● Pić więcej wody!
6 ● Ograniczyć słodkości...
7 ● Nie przejmować się innymi ludźmi, dążyć do swojego celu po trupach
8 ● Zapomnieć o przeszłości
9 ● Żyć pełnią życia
STYCZEŃ BYŁ DOBRY, ALE POSTARAM SIĘ, ABY LUTY BYŁ JESZCZE LEPSZY!
A jakie są twoje postanowienia na nowy miesiąc?
Śniadanie: 2 parówki z 2 kromkami chleba razowego
Ćwiczenia: 10 km na rowerku stacjonarnym