Od jutra zaczynam dieet chlebowa, ktora dostalam od znajomej z Holandii. Jeden dzien chleb bez niczego, woda, herbata, kawa bez dodatkow, a na drugi dzien to co zazwyczaj ale nie wiecej i nie mniej. 2 kilo na tydzien, wiem, ze wiekszosc napisze ze z chlebem nie da sie schudnac, ja zam kilka osob ktore diete stosowaly, ja tez , kilka lat temu i dziala, naprawde dziala. Aha chleb razowy, bez pestek i dodatkowych nasion.
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 17:59Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
Greta35
23 czerwca 2015, 20:48Ja wchodze w to...tylko chlebek musze zdrowy nabyc:) ...a co nic przeciez sie nie stanie...warto sprobowac:) Tylko jakbys mogla jutro normalny dzien, a pojutrze chlebowy:)
jade555
23 czerwca 2015, 15:48Szkoda, ze opisalam ta diete, zapomnijmy, nie mam ochoty na rozwody, a o tarczycy prosze sie nie wypowiadac, jezelf ktos sam nie jest pacjentem, lecze sie juz Wiele lat, nie w Polsce, mam staly kontakt ze stowazyszeniem, przeczytalam wszystkie opublikowane wywody o mojej chorobie, tez w innych jezykach, nie zapominajmy tez ze jest Wiele chorob tarczycy, a akurat ta dieta nie jest zadna glodowka, celeb jemy Co drugi dzien, i jemy go tyle ile chcemy. Zapomnijcie o temacie, jeszcze raz powtarzam chcialam pomoc ludziom ktorzy chca schudnac i nie maja ochoty na dziwne recepty albo po prostu ich nie stac na niektore produkty, albo Co drugi dzien chca jest to Co zawsze, bo badzmy prawdomowni nie kazdy jest w stanie do Konica zycia trzymac apetyt w ryzach. Jesli ktos sie zdenerwowal moja propozycja, to zapomij i nie czytaj. Powtarzam, przepraszam tych ktorych urazilam.
megan292
23 czerwca 2015, 15:2431 marca pisałaś, że zaczynasz dietę od dietetyka. Domyślam się, że ją olałaś, skoro wyskakujesz z czymś tak niedorzecznym, jak głodówka o chlebie i wodzie. Jesteś już naprawdę dużą dziewczynką, w dodatku z problemami hormonalnymi i chcesz zrobić sobie coś tak głupiego? Opamiętaj się, bo za parę lat będzie stówka na wadze :/
jade555
23 czerwca 2015, 15:10Tak jak myslalam, reakcje oczekiwane, niestety ksiazka ktora mowi o diecie jest w jezyku holenderskim (posluguje sie nim biegle) zostala wydana w 1984 roku i zostala opracowana przez lekarza domowego. Skorzystalo z niet ponad 2 miliony holendrow w tym 85% z sukcesem. Ta dieta jest treningiem trzustki i psychiki. Jak wiadomo kazda otyla osoba (trzustka u otylego) insuline w nadmiarze co powoduje tycie (szczegoly kazda z Was zapewno zna) , ciagly apetyt, insulinoodpornosc oraz napady zarlocznosci. Ten lekarz w swojej praktyce przepisywal ta diete wszystkim otylym pacjentom, pod kontrola i okazalo sie ze jak schudli do swojej prawidlowej wagi trzustka pracowala tak jak powina. Nie dam rady opisac tu catego procesu bo musialabym zamiescic cala ksiazke. Ja tylko chcialam podzielic sie pomyslem na rodzaj diety, ktora niest bardzo ciezka ( wbrew pozorom ) ale daje wyjatkowe trwale efekty.
HappyWay
23 czerwca 2015, 13:51Kochana, zastanów się czy tym chlebem napędzisz organizm do działania, dostarczysz wszystkich potrzebnych do pracy narządów wewnętrznych, kalorii i innych składników odżywczych.... NIE! NIE! NIE! Tyle się bębni o tym w mediach, nie istnieją diety cud- schudniesz, ale w złym stylu na złość organizmowi - po co? Nie lepiej zdrowo się odżywiać i schudnąć powoli ale skutecznie?! A nie na jakiejś diecie szybko i z jojo gwarantowanym w pakiecie!
snowflake_88
23 czerwca 2015, 13:15A Ty w ogóle zdajesz sobie sprawę że przy problemach z tarczycą takie ''dietki'' to strzał w kolano i w efekcie możesz sobie nieźle zdrowie rozpierniczyć a przy okazji jeszcze bardziej spowolnić metabolizm i już żadna dieta nie będzie na Ciebie działać? W odchudzaniu nie ma drogi na skróty, a amatorki takich ''chlebówek'', ''jogurtówek'' itp kończą zwykle jako grube babki tyjące od listka sałaty.
KASI2013
23 czerwca 2015, 12:55witam ...mówiąc szczerze pierwsze słyszę ale będę Ci kibicować ..mamy podobną wagę i wzrost i też chętnie pozbyłabym się niechcianych kg :Dpozdrawiam