Od jutra zaczynam dieet chlebowa, ktora dostalam od znajomej z Holandii. Jeden dzien chleb bez niczego, woda, herbata, kawa bez dodatkow, a na drugi dzien to co zazwyczaj ale nie wiecej i nie mniej. 2 kilo na tydzien, wiem, ze wiekszosc napisze ze z chlebem nie da sie schudnac, ja zam kilka osob ktore diete stosowaly, ja tez , kilka lat temu i dziala, naprawde dziala. Aha chleb razowy, bez pestek i dodatkowych nasion.
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (1)
- Znajomi (0)
- Wyzwania (1)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
spaslaczek
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 4248 |
| Komentarzy: | 22 |
| Założony: | 24 czerwca 2012 |
| Ostatni wpis: | 23 czerwca 2015 |
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
6 kwietnia 2015 , Komentarze (1)
cwicze callanetics (2 sesje dopiero) i marsz, jestem za tlusta na bieganie. O Boze pierwszy raz w zyciu stoje w galotach publicznie! Tragedia!
31 marca 2015 , Komentarze (7)
to koszmar, codziennie czytam wpisy na vitalii innych osob, codziennie wieczorem mowie sobie, od jutra dieta, przeczytalam juz wszystkie ksiazki odchodzajace, rowniez w innych jezykach, w zeszlym roku schudlam z 94 na 85, i co? Teraz waze znowu 90, to mnie po prostu rozpierdala (przepraszam). JUTRO zaczynam, po prostu normalna diete, od dietetyka. Wiem, ze nikogo tu nie interesuja takie bzdety, Ale musialam to napisac, moze jak bede o tym pisala to jakos sie za siebie wezme.
Pomoc! Pierwszy i drugie sniadanie!
14 lutego 2015 , Skomentuj
Mam chorobe tarczycy, codziennie wykam tabletki i wyniki sa w normie, ale jem za duzo na pierwsze i drugie sniadanie. Mozecie podac jakies przepisy, jak jem za malo po poludniu glowa mnie boli.
6 kwietnia 2014 , Komentarze (1)
codziennie wieczorem planuje diete, ktora zaczne nastepnego dnia. Codziennie rano z niej rezygnuje, jestem caly czas zla. Jutro zaczynam, jak nie teraz to kiedy? Mowia: grubasy sa mile i usmiechniete, tylko nie ja. Zaczynam jutro bo nie chce przezyc zycia i na koniec sie obudzic z przerazeniem bo nie ma juz czasu.
18 sierpnia 2012 , Komentarze (1)
ciesze sie wreszcie cos sie ruszylo, wrocilam z wakacji, ale w ostatnim tygodniu troche sie przejadalam. Od jutra zaczynam znowu, ciagle zastanawiam sie dieta czy po prostu mniej jesc. Przez chorobe tarczycy upaslam sie jak balon, i myslalam, ze juz nigdy nie schudne. Jednak przez ostatnie 3 tygodnie jadlam mniej chleba, (rano zawsze chlebek) no i wieczorem nic, co za zdziwienie, ja tez moge schudnac, i to wlasciwie na tarczycowca szybko. Mam nadzieje, ze wytrzymam dalej.
25 czerwca 2012 , Skomentuj
Dzisiaj zjadlam:
3 kromki chleba razowego
4 malutkie kawaleczki brie
1 malutka pasztetowke
nitki ryzowe z szynka i warzywami, 2 szklanki mleka
24 czerwca 2012 , Komentarze (1)
Witam wszystkich, jutro 1 dzien, niestety nie posiadam silnego charakteru,zobaczymy jak dam rade. Dzisiaj przerazilam sie swoja kondycja i ten brzuch, jest po prostu jak u wieloryba. Mam dosyc i musze cos zrobic. Jutro zdam relacje jak poszlo.