Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: Jak zaczynaliście???
1 sierpnia 2013
Dziewczyny jak zaczynałyście dietę? Szukałyście książek, diet cud, czy poprostu stosowałyście zasadę ŻM???? Zupełnie nie wiem od czego zacząć i gdzie szukać.
Po prostu MŻ. Najprościej ,najprzyjemniej. MŻ , ograniczyć słodycze i fastfoody, słodzone napoje. Dużo wody + zielona/czerwona herbata. Do tego ćwiczenia i efekty są :) Pozdrawiam
FattyLady
1 sierpnia 2013, 18:25Po prostu MŻ. Najprościej ,najprzyjemniej. MŻ , ograniczyć słodycze i fastfoody, słodzone napoje. Dużo wody + zielona/czerwona herbata. Do tego ćwiczenia i efekty są :) Pozdrawiam