1 posiłek koktajl truskawkowy
2 posiłek ciemna bułka z szynką
3 posiłek jogurt ze świeżym bananem i truskawkami
4 posiłek ciemny makaron ze szpinakiem
5 posiłek 1/2 kulki mozzarelli z pomidorem
Ruch: Smukła sylwetka 1 h
1 posiłek koktajl truskawkowy
2 posiłek ciemna bułka z szynką
3 posiłek jogurt ze świeżym bananem i truskawkami
4 posiłek ciemny makaron ze szpinakiem
5 posiłek 1/2 kulki mozzarelli z pomidorem
Ruch: Smukła sylwetka 1 h