Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12.07


09.00 mozarella 2 pomidory
czeresnie

12.30 catering - 3 kawalki tortilli z lososiem, salatka z makaronem

pol muffinki

15.00 ryz z curry i ananasem

20;00 2 x wasa z szynka serem i pomidorem

30 min cwiczen (rozciaganie, brzuszki itp)