Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28 lipca sobota


12.00 jajecznica z 1 jajka z cebula i boczkiem wedz. + kromka chleba i pomidor

batonik

17.00 kotlet schabowy, 2 ziemniaki z wody, rzodkiewka i ogorek z jogurtem

polowa malego jogurtu

nektarynka

pol kubeczka serka twarogowego z dzemem brzoskwiniowym