Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 maj


09,00 serek wiejski, 2 male pomidory, szczypior, koperek

11:00 jogurt naturalny z wsadem truskawkowym i lyzeczka musli

13;30 salatka warzywna z serem kozim (bardzo mala porcja - spodek od filizanki)

15,30 1/3 porcji makaronu z tunczykiem

17.40 -SILOWNIA :) 

20.00 maly talerzyk kapustki mlodej

21.30 niestety nie wytrzymalam - 1 bulka z szynka, serem i pomidorem

 

niby malo zjadlam, male porcyjki a jakos sie wydaje ze za duzo tego...