09.00 kanapka z mozzarella i pomidorem kupna
garsc migdalow / 3 malutkie mandarynki
15.00 3 nalesniki ze szpinakiem polane odrobina sosu smietanowego - kupne
17.30 SILOWNIA - orbitrek 300kcal, rece, brzuch, nogi
maly jogurt pitny, sok warzywny
20.30 1,5 kromki pumpernikla z serkiem, salata z pomidorem