Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29.06


09.00 kajzerka z szynka z kurczaka z duza iloscia salaty i ogorka

11.40  zupa pomidorowa (domowa, bez dodatkow, na warzywnym wywarze)

14.30 pstrag pieczony (z cytryną, koperkiem i odrobiną masła), poł pomidora z odrobiną cebuli, sałatka: 2 ziemniaki, 2 rzodkiewki, szczypior, sos - chrzan i smietana 12%

garsc zelek, big milk

20.30 1 kanapka z zytniego chleba z pomidorem