Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 wrzesnia


10.30 jogurt nat z blonnikiem i siemieniem lnianym

11.30 - 13:00 SILOWNIA, obitrek 25 min i cwiczenia na nogi i rece

15:00 grahamka z serem, szynka i pomidorem

20.30 kajzerka z szynka i pomidorem