Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24 wrzesnia


09.00 1 kromka chleba z szynka i pomidorem
parowka + mala kromka chleba ciemnego

13.00 porcja zupy pomidorowej z makaronem bez smietany

kawalek czekolady + szarlotki (duzy)

18.30 piers z kurczaka z fasolka gotowana i salatka ze swiezych warzyw




23 wrzesnia
09.00 1 kanapka

13.00 zurek z kielbasa

szarlotka

makaron z cukinia i tunczykiem


22 wrzesnia
tortilla z warzywami i kurczakiem

kanapka (pol bulki)

porcja zupy (zurek)

2 kawalki pizzy