Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 października


09.30 kajzerka z kielbasa zywiecka, ogorkiem i duzą iloscia rukoli

serek wiejski z konfitura truskawkowa

13.00 4 malutkie placki z cukinii z domowym tzatziki

16.00 3 lyzki kaszy peczak z resztka tzatziki :)

19.30 salatka z kasza peczak i warzywami swieżymi (papryka kolorowa, cebula, rukola, roszponka, pomidorki) i vinegretem