Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 listopada


dzis spalam do 13!!

- kawalek bagietki wiejskiej z maslem i lososiem wedzonym + salatka z roszponki, pol awokado i pomidorka

- zapiekanka: 1 ziemniak, pol marchewki, kawalek pora, szpinak + beszamel