Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 stycznia


7.00 3 lyzki jogurtu jogobella ananas

09.30 2 kromki ciemnego chleba z szynka i camembertem

14.00 2 kromki ciemnego chleba ze sliwka, wedzonka krotoszynska, salatka z avocado i papryki

20.00 domowe lekkie bolognese z szynki wieprzowej, duzo ziol i makaron semolina