Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 stycznia

09.00 2 kromki ciemnego pieczywa z plasterkiem szynki i papryka

11.30 owsianka z truskawkami (nestle)

14.30 peczak z podsmazonymi warzywami (cebula, pieczarki, brukselka, seler naciowy) z odrobina smietany

19.00 szpinak z odrobina beszamelu