dluuuugo spalam po wczorajszej imprezie
12.00 serek wiejski z miodem
13.30 bulka ciemna z maslem i pomidorkami
16.00 tortilla z sosem: indyk mielony, cukinia, por, seler naciowy, kukurydza + pomidory
18.00 j.w (2 porcja)
21.30 mala miseczka mleka z platkami
cwiczenia - na rece i brzuch