Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16,03


09.30 szklanka kefiru, owsianka nesvita

w planach:

banan / makaron z kurczakiem i porem w sosie serowym

wieczorem skalpel

Edit: to ponizej co bylo

09.30 szklanka kefiru, owsianka nesvita

13:30 makaron z kurczakiem i pirem w sosie serowym (blue)

16:30 banan

19:00 2kromki ciemnego pieczywa, szynka, majonez

Budyn czekoladowy

Skalpel