Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13,07


09:30 ciabata z salami, ogorkiem i salata

kefir

12:00 pol malej miski zupy pomidorowej z lyzka ryzu

15:00 kurczak gyros (na ostro), pol woreczka ryzu, 3 lyzki jogurtu balkanskiego z przyprawami, papryką i ogorkiem

16:00 mała porcja galaretki + brzoskwinia 

Dorsz duszony, szpinak blanszowany z serem plesniowym, 2 kromki bulki z czosnkiem, lyzka bobu