Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25.08


09:30 bulka z pomidorem, pesto i mozzarella 

12:30 golabek, ziemniak i salata

17:30 troche salaty, ogorek, oliwki, pestki i kawalek prawdziwej fety

Na kolacje najprawdopodobniej jaglanka ze szpinakiem i skalpel :)

Edit: skalpel zaliczony (20:50) . Zastanawiam sie czy i co zjesc...

Edit2: mala porcja kaszy zjedzona 21:20 . Stwierdzilam ze lepiej to niz kanapki tuz przed snem :)

 

  • melvitka

    melvitka

    26 sierpnia 2015, 09:12

    No proszę! I od razu sto razy lepiej wygląda to menu :) Gratulację kochana, widać że jesteś mocno nastawiona na cel i otwarta na rady. Dużo powodzenia i wytrwałości Ci życzę!

  • NormaJeane

    NormaJeane

    25 sierpnia 2015, 19:23

    Jak przygotowujesz kasze jaglana?

    • jamminka

      jamminka

      25 sierpnia 2015, 19:45

      Odmierzam mala szklanke, praze w suchym rondelku az bedzie intensywnie pachniec (mieszam, zeby sie nie przypalila), dolewam 2 szklanki (ten sam gabaryt) wody, dodaje lyzeczke oliwy i gotuje na malym ogniu 10 min. Potem wylaczam gaz i zostawiam tak kasze jeszcze na 10 min. Zawsze wychodzi sypka :) Szpinak robie roznie - w zaleznosci co mam w lodowce. Dzis rozmroze kostke na patelni, dodam sera typu blue, galki muszkatalowej, soli i pieprzu i wymieszam z kasza :)