Mija dzisiaj 1 tydzień mojej diety na Vitalii. Wykupiłam pakiet na cały rok, bo jak wczesniej wzięłam tylko na miesiac, to co tu dużo mówić. Dałam dupy i tyle 😂 Bardzo liczę na to, że tym razem przyniesie upragnione efekty.
A jakie efekty po tygodniu? 3kg na minusie. Jestem trochę zmęczona i lekko rozdrażniona, ale tragicznie nie jest. Poza dodatkowymi 2-3 kawami dziennie, diety trzymam się dość skrupulatnie. Zaczęłam też chodzić na godzinne spacery z psem aby mniej myśleć o głodzie i zużyć te kalorie, ktore wypijam z kawa (nie umiem pić niesłodzonej ani czarnej).
Także 1 tydzień na wielki plus 😊👍
Użytkownik4069352
12 grudnia 2020, 00:30na poczatku waga leci to jest ten bonus poczatków pózniej musi byc wolniej no i jak idziesz na ten spcer wes kijki NW spusc psa ze smyczy niech ma troche wolnosci a ty wiecej spalonych kg z kijkami i dzieki wiosłowaniu z kijkami powodzenoa
adador77
11 grudnia 2020, 21:49Wkrec sie w spacery, wyciag z tych dlugich wieczorow jak najwiecej:)