Witam Vitalki ,proszę pomóżcie w podjęciu decyzji .Przytyłam 2kg w czasie grudnia i stycznia. Wydawało mi się że potrafię sama schudnąć. Czy mam wykupić dietę i jaką. Ciągle nie jestem zdecydowana. Cenię wasze wypowiedzi. Serdecznie pozdrawiam. A ha mam teraz 71,5 kg. a było 69,5.
sylwiana54
11 lutego 2015, 07:02Nie wiem kiedy miałaś ostatnio wykupioną dietę i jaką. W tej chwili jadłospisy różnią się od tych kiedyś. Są bardziej urozmaicone i jak dla mnie potrawy bardzo smaczne. Wcześniej odchudziłam się o ponad 10 kg bez problemu, teraz mam problem pozbyć się 3 kg. Jest ciężko ale się nie poddaję i dążę od dłuższego czasu do celu. Wpływ może mieć wszystko , np. spowolniony metabolizm, zatrzymanie wody w organizmie i wiele innych. Bez wykupionej diety w moim przypadku było jeszcze trudniej. Próbowałam jak proponuje Zojka49 odkurzyć stare jadłospisy ale nigdy nie mogłam się zdecydować, który sobie dzień wybrać i przekładałam z dnia na dzień. Życzę wytrzymałości , niestety decyzję musisz podjąć sama. Pozdrawiam :)
jasia242
11 lutego 2015, 07:59Dziękuję za podpowiedź , faktycznie muszę decyzję podjąć sama. Sedrecznie pozdrawiam
Zojka49
10 lutego 2015, 09:18Witaj. Faktycznie masz ciężki orzech do zgryzienia. Gdybym była na Twoim miejscu odkurzyłabym stare jadłospisy i postarałabym się wytrzymać chociaż ze dwa tygodnie w miarę ściśle przestrzegając diety. Jeżeli nie wytrzymasz to po co kupować i wydawać pieniądze. Może tylko dokupić ćwiczenia? Pozdrawiam ciepło
jasia242
11 lutego 2015, 08:01Niestety nie potrafię stosować diety wczesniejszej, jakoś psychicznie mi nie idzie. Aledziekuje za podpowiedź. Czy jeszcze jesteś w grupie wsparcia? Serdecznie pozdrawiam