Dziś pożegnałam II stopień otyłości a przywitałam I stopień.
Wiem, ciągle jestem otyła, ale troszku mniej. Dziś jedna z koleżanek w pracy zauważyła że zeszczuplałam na twarzy :) miłe że coś zauważyła, tym bardziej, że schudłam dopiero dobre 6 kilogramów
Do lata chcę schunąć minimum 10kg, dlatego utworzyłam wyzwanie "-10 kg do lata (21.06) damy radę!" aby siebie dodatkowo zmotywować, mam nadzieję że ktoś dołączy do mnie :)
Obym dała radę.
Mileczna
7 kwietnia 2016, 09:55te cudowne komplemenciki :) baardzo gratuluję! wg mojego planu do 21/06 powinnam mieć tylko -7 kg...najgorsze ,że po drodze mam urlop w PL I o ile teraz trzymanie diety to pestka - to w domciu ,w tych wszystkich kiełbasach I boczkach - masakra :)))
annaewasedlak
31 marca 2016, 14:45Gratuluję. Też byłam w II stopniu otyłości - niemal 10 mies. walki i mam prawidłową wreszcie wagę- po świętach 75 kg.
jasmina19
31 marca 2016, 22:01jak tego dokonałaś? ja po świętach nie potrafię wrócić do dobrych nawyków
annaewasedlak
1 kwietnia 2016, 07:20Ruch- marszobiegi codziennie przez całe lato i jesień oraz 3 razy w tygodniu zimą i dieta. Ja stosowałam dietę Dukana , którą niemal wszyscy krytykują
sarna88
30 marca 2016, 23:23super :D gratulacje, ja nie mogę poradzić sobie z kilogramami, idą w przeciwnym kierunku niż powinny, ale nie poddam się i osiągnę cel. życze wytrawałości i cierpliwości :D
bellaiza2015
13 marca 2016, 20:35Hej!podjęłam wyzwanie może mnie to zmotywuje do dalszej walki .Od sierpnia 15kg jestem lżejsza :)przydałoby się jeszcze10kg....ale to co raz trudniejsze mam nadzieję że razem damy radę!pozdrawiam
jasmina19
13 marca 2016, 21:42Pewnie że damy radę:)
Paulina..Paulina
13 marca 2016, 17:21Sześć kilogramów to wielka praca,a trzy miesiące na zrzucenie 10kilogramów to kawał czasu,podejmuję wyzwanie i trzymam za nas kciuki :)
jasmina19
13 marca 2016, 21:41Cieszę się, podołamy :)
klaudiaankakk
13 marca 2016, 12:25na pewno widać :) w końcu to nie1 kg :) gratuluję i oby tak dalej :)
jasmina19
13 marca 2016, 16:30No niby tak he he, tak będzie dalej :)
Paolina1987
13 marca 2016, 11:21Gratuluje oby tak dalej
jasmina19
13 marca 2016, 16:23Dzięki, postaram się :)
ksara572
13 marca 2016, 09:49Z takim nastawieniem dasz rade na pewno! Gratuluje kochana!
jasmina19
13 marca 2016, 16:22Dzięki, fajnie jak ktoś we mnie wierzy :) Długa droga przede mną.
24latka
13 marca 2016, 00:25Kochana, 6 kg to już spore osiągnięcie.... Dołączyłam do Ciebie w wyzwaniu ;-) Damy radę, machnąć tą dyszkę ;-)
jasmina19
13 marca 2016, 16:11Kochana dziękuję,myślałam że więcej zrzucę z racji że jestem ogromna. Cieszę się że dołączyłaś do wyzwania, 100 dni to chyba dużo na utratę 10kg?
24latka
13 marca 2016, 17:59wydaje mi się że to odpowiedni czas na to aby zrzucić ta 10, jeśli nie pojawią się po drodze żadne zastoje i pokusy to damy radę :-)
CookiesCake
12 marca 2016, 23:20Gratuluje spadku ;) Super że już widac po Tobie że Ci lecą kg ;)
jasmina19
13 marca 2016, 16:16Dzięki, cieszę się z tego co już osiągnęłam, a raczej straciłam, ale to dopiero kropla w morzu :)