Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mały spadek,ale spadek :)

Dziś waga pokazała 115,7, nie wiem jakim cudem,gdyż nie trzymałam się żadnych moich założeń.

Miałam nie jeść słodyczy, a jadłam (gdy dowiedziałam się o nagłej śmierci znajomego pana, to zapomniałam o całej diecie) ja tak mam w momentach stresowych się obżeram :(

Wczoraj obkupiłam się w jogurty naturalne,pomisory,seler naciowy,kapustka pekińska,sałata,jabłka,mango,maślanka naturalna,pierś kurczaka,orzechy nerkowca i teraz po prostu zacząć regularnie,mniej i zdrowo.

Pogoda za oknem piękna,to i ruch na świeżym powietrzu dziś będzie:)

Miłego,słonecznego i ciepłego dnia życzę.