Dziś na wadze 114,2kg , spadek mały ale bardzo ważny. Motywuje na kolejny tydzień. Póki co zmieniam swoje przyzwyczajenia małymi krokami, nie mogę od razu zmienić wszystkiego, bo to szybko kończyło się niepowodzeniem.
Mój pierwszy mały cel to osiągnąć wagę 110kg. Daję sobie na to 3tyg :)
Pozdrawiam