Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drugi tydzień na wychodzeniu - waga cały czas w
d��

​Cześć wszystkim 🙂

Dzień zaczął mi się cudownie🙂

Muszę pochwalić się moim kolejnym spadkiem wagi😀 Dziś waga pokazała 103.3kg w tydzień spadło -1.6kg. Pilnuje się z kaloriami i tak w poniedziałek zjadłam 1200, wt 1300, śr 1400 cz post czyli około 800kcal w pt 1600 (wybrałam wychodzenie stara metoda, co też czynię i jak widać z niezłym efektem). Wczoraj też pierwszy raz jadłam chleb(mój domowy na zakwasie z ziarnami) w ciągu całego dnia aż 3kromki😀

Ten rodzaj żywienia plus ruch i proszę, jakie mam super efekty🙂a do tej pory mi się nie udawało.

Ale jestem szczęśliwa,jak tak dalej pójdzie to suuuuper😀.

Miłego dnia dla wszystkich😀