08:30 6 kromek pieczywa pełnoziarnistego chrupkiego: 2 kanapki z 2 kromek i jajka z sałatą lodową, 2 kromki z dżemem jagodowym słodzonym sokiem z winogron, herbata zielona liściasta
13:00 2 kanapki z 2 kromek chleba żytniego pełnoziarnistego z orzechami włoskimi, serkiem śmietankowym i dżemem jagodowym słodzonym sokiem z winogron
15:00 czekoladka na dzień kobiet:)
17:00 duży kawałek łososia pieczonego z oliwą, 3 kromki pieczywa pełnoziarnistego chrupkiego, ok.150 g sałatki marchwiowej z jabłkami, rodzynkami i majonezem, kawa z mlekiem
19:00 5 kromek pieczywa pełnoziarnistego chrupkiego, jabłko
22:00 ok.150ml piwa redds cytrusowego
22:30 4 suszone morele, trochę sałaty lodowej
13:00 2 kanapki z 2 kromek chleba żytniego pełnoziarnistego z orzechami włoskimi, serkiem śmietankowym i dżemem jagodowym słodzonym sokiem z winogron
15:00 czekoladka na dzień kobiet:)
17:00 duży kawałek łososia pieczonego z oliwą, 3 kromki pieczywa pełnoziarnistego chrupkiego, ok.150 g sałatki marchwiowej z jabłkami, rodzynkami i majonezem, kawa z mlekiem
19:00 5 kromek pieczywa pełnoziarnistego chrupkiego, jabłko
22:00 ok.150ml piwa redds cytrusowego
22:30 4 suszone morele, trochę sałaty lodowej