ostatnio mala podroz po europie sobie zrobilem. przez pewien okres prawie 3 dni nic nie jadlem i nie pilem. to wlasnie bylo po tym ouzo i piwach. przez te 3 dni samopoczucie swietne. nie ciagnelo mnie do jedzenia. zaczalem jesc bo stwierdzilem ze bialko mi potrzebne do odbudowy. ostatnio palna rozcialem - 7 szwow.
ogolnie postanowienie jutro rano bieganie.
dzisiaj juz na rowerku jezdzilem.
ok pol roku mnie w kraju nie bylo i ludzie mowia ze schudlem.
przed wyjazdem 69kg wazylem, a teraz 75 - wiec po prostu sie nie przyzwyczaili jeszcze do nowego JA. te 6kg poszlo troche w miesnie, ale i w brzuch - znow zaczal wystawac.
w kazdym razie od jutra zero alkohoholu, na sportowo i bedzie dobrze
melodykura
12 września 2010, 20:59co do dukana to jem dużo ryb, a one jak wiadomo, bogate w tłuszcze są ;) a co do twojej wyprawy, to nawet nie wiesz, jak ci zazdroszczę :) chociaż z pewnością najpierw zwiedziłabym UK ;PP
JAtoJAa
12 września 2010, 20:53palca rozcialem, literowka tam w tekscie.
melodykura
12 września 2010, 20:20łoł...mała podróż po europie brzmi cudownie...gdzie byłeś i co zwiedziłeś?? ;D