Witam serdecznie od dziś powolutku wprowadzam ruch narazie symbolicznie 20 min trampolina +jakieś 60 brzuszków,podnoszenie nóg troche skłonów rozciąganie a z czasem zobaczymy:)
Witam serdecznie od dziś powolutku wprowadzam ruch narazie symbolicznie 20 min trampolina +jakieś 60 brzuszków,podnoszenie nóg troche skłonów rozciąganie a z czasem zobaczymy:)
Annanadiecie
11 stycznia 2016, 15:10Super, każda forma ruchu jest krokiem do przodu!
Jelly2015
11 stycznia 2016, 15:59pewnie że tak :)